CARA MINUM AIR YANG TEPAT
🍺1. Minumlah ketika bangun tidur. Membantu mengeluarkan racun yang terakumulasi dalam tubuh pada malam sebelumnya.
🍹2. Minumlah 8 - 12 gelas per hari. Orang dengan berat 60 kg biasanya disarankan 8 gelas sedangkan orang diatas 80kg sampai 12 gelas. Namun minum air maksimal adalah 16 gelas per hari.
🍷3. Minumlah sedikit-sedikit sepanjang hari, jangan langsung banyak sekali waktu. Karena dengan meminum sedikit-sedikit akan mengurangi beban pada jantung dan juga memberikan tubuh waktu untuk menyerap air.
🍻4. Jangan menunggu sampai kehausan.
🍹5. Minumlah air putih, bukan soda, bir ataupun kopi. Karena minuman-minuman itu malah menyebabkan dehidrasi.
🍺6. Latihlah anak anda untuk minum air putih secara teratur.
7. Minumlah lebih banyak ketika cuaca sedang panas, ketika berolahraga, ketika sedang sakit, dan ketika hamil.
Waktu-waktu yang disarankan untuk minum air putih, agar maksimal untuk tubuh kita :
🍻2 Gelas ===> Setelah Bangun Tidur - Membantu mengaktifkan organ dalam
🍺1 Gelas ===> 30 Menit sebelum makan - melancarkan pencernaan
🍺1 Gelas ===> Sebelum Mandi - Menurunkan tekanan darah
🍺1 Gelas ===> Sebelum tidur - Mencegah Stroke dan serangan jantung.
*MINUMLAH AIR PUTIH YANG SUDAH DITETESI MIZUCO ALKALINE 💧💧 MINERAL ALKALI ALAMI YANG MENGANDUNG 80 JENIS MINERAL*
blm punya mizuco????
Hubungi👇👇👇
wa.me/6282230868168
mizucooriginal.blogspot.com
#SemogaBermanfaat#
Komentar
Posting Komentar
Terima kasih telah berkunjung di agen mizuco alkaline original,semoga kita selalu dimudahkan dalam banyak hal atau urusan