CARA MINUM AIR YANG TEPAT
πΊ1. Minumlah ketika bangun tidur. Membantu mengeluarkan racun yang terakumulasi dalam tubuh pada malam sebelumnya.
πΉ2. Minumlah 8 - 12 gelas per hari. Orang dengan berat 60 kg biasanya disarankan 8 gelas sedangkan orang diatas 80kg sampai 12 gelas. Namun minum air maksimal adalah 16 gelas per hari.
π·3. Minumlah sedikit-sedikit sepanjang hari, jangan langsung banyak sekali waktu. Karena dengan meminum sedikit-sedikit akan mengurangi beban pada jantung dan juga memberikan tubuh waktu untuk menyerap air.
π»4. Jangan menunggu sampai kehausan.
πΉ5. Minumlah air putih, bukan soda, bir ataupun kopi. Karena minuman-minuman itu malah menyebabkan dehidrasi.
πΊ6. Latihlah anak anda untuk minum air putih secara teratur.
7. Minumlah lebih banyak ketika cuaca sedang panas, ketika berolahraga, ketika sedang sakit, dan ketika hamil.
Waktu-waktu yang disarankan untuk minum air putih, agar maksimal untuk tubuh kita :
π»2 Gelas ===> Setelah Bangun Tidur - Membantu mengaktifkan organ dalam
πΊ1 Gelas ===> 30 Menit sebelum makan - melancarkan pencernaan
πΊ1 Gelas ===> Sebelum Mandi - Menurunkan tekanan darah
πΊ1 Gelas ===> Sebelum tidur - Mencegah Stroke dan serangan jantung.
*MINUMLAH AIR PUTIH YANG SUDAH DITETESI MIZUCO ALKALINE π§π§ MINERAL ALKALI ALAMI YANG MENGANDUNG 80 JENIS MINERAL*
blm punya mizuco????
Hubungiπππ
wa.me/6282230868168
mizucooriginal.blogspot.com
#SemogaBermanfaat#
Komentar
Posting Komentar
Terima kasih telah berkunjung di agen mizuco alkaline original,semoga kita selalu dimudahkan dalam banyak hal atau urusan